Nuestras técnicas
Terapia EMDR
Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares
Es un abordaje psicoterapeútico en el tratamiento de las dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles en la vida del sujeto, desde fobias, ataques de pánico, muerte traumática y duelos o incidentes traumáticos en la infancia hasta accidentes y desastres naturales.
También se usa EMDR para aliviar la angustia y/o la fobia de hablar en público, para mejorar el rendimiento en el trabajo y en los deportes. Profesionales acreditados por la Asociación EMDR España.
Terapia Breve Centrada en Soluciones
La TBCS es un enfoque breve, que permite obtener resultados positivos en un número reducido de sesiones, entre las 3 y las 6.
Además, la TBCS se adapta bien a una gran variedad de contextos clínicos y no-clínicos.
Dicha terapia está orientada al cambio, centrando nuestra atención en los aspectos cambiantes de la experiencia. Cuando podemos aplicar este enfoque de psicoterapia, nos centramos en las soluciones más que en los problemas, con objetivos bien definidos y alcanzables en un periodo razonable de tiempo.
Profesionales acreditados por Alianza Española de Terapia Sistémica Breve.
Psicodrama
Una psicoterapia psicodramática, es un proceso de intervención dirigido a reconocer los conflictos tanto internos como externos que nos afligen y encontrar los modos más benéficos y con menor sufrimiento para abordarlos y resolverlos.
El origen de los conflictos se considera el resultado de relaciones interpersonales que dañan. Toda relación adulta que no se sostiene en principios de reciprocidad, de respeto y consideración mutua se constituye en el germen del sufrimiento y a largo plazo se organizará en disfunciones, trastornos emocionales o de personalidad.
Se utiliza para enfrentarnos al desánimo y a los trastornos que éste genera, depresión, distimia, a la ansiedad y sus modos de organizarse, trastornos obsesivos, fóbicos, a las consecuencias de una realidad agresora, trastornos postraumáticos, al peso de las metas imposibles de la imagen y la delgadez, que se pueden organizar en trastornos de alimentación, etc.
El Psicodrama es una apuesta y una propuesta por la salud mental en relación.
Técnicas de Integración Cerebral
Se trata de un procedimiento corto, intenso y profundamente reparador, con beneficios que se notan desde el comienzo, con la reducción de la angustia y liberación de la tensión en la musculatura y fascias, y a medio y largo plazo, con la amplitud de perspectivas y enfoques que es capaz de desarrollar la persona, llevándole a elegir en su vida con mayor libertad.
Combinadas con técnicas como el EFT (Técnicas de Liberación Emocional) resulta también muy flexible, ya que el protocolo, sabiéndolo cuidar y tratar con profesionalidad, permite el trabajo paralelo con todas las ramas de la psicoterapia.
Psicología Perinatal
Como rama de la psicología, el ámbito perinatal se interesa por todos los aspectos psicoafectivos relacionados con la concepción, el embarazo, parto, postparto y la crianza temprana.
Algunos problemas específicos que podemos abordar son problemas de fertilidad, los estados emocionales disfuncionalesdurante el embarazo, el miedo al parto, partos traumáticos, la pérdida del bebé, la adaptación a la maternidad/ paternidad, depresión postparto, la vinculación con el bebé y el establecimiento de un apego seguro.