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Super User

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Aprender a perder

Aprende a perder. Sí, has puesto todas tus esperanzas e ilusiones en esa casa, en esa relación, en ese trabajo. Y lo has perdido.

Aprende que la vida no siempre sigue un razonamiento lineal, si hago esto, ocurrirá esto otro. No. Olvídate del no pain, no gain. Porque a veces, te has dejado la piel en ese proyecto, en ese trabajo, en esa relación,… y te ha salido el tiro por la culata. No es del todo cierto que todo esfuerzo tiene su recompensa, que si te esfuerzas lo suficiente vas a conseguirlo, porque no SIEMPRE es así.

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Jornada de formación ayer para el equipo de mediadores del SASEC, Servicio Asturiano de Solución Extrajudicial de Conflictos

Jornada de formación ayer para el cuerpo de mediadores del SASEC, Servicio Asturiano de Solución Extrajudicial de Conflictos cuyo ometido es promover y facilitar la solución de los conflictos laborales de carácter colectivo.

Gracias por la oportunidad que ofrecéis cada año a SEN Global Salud de compartir esta experiencia con personas de gran talento. De ayer me quedo con una frase de uno de los participantes, "todo es leve, hasta que se repite de forma continuada."

¡Gracias SASEC! Y hasta pronto.

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Taller de Desayunos Saludables

Este sábado en Sen Global Salud en Oviedo, se llevará a cabo un taller de Desayunos Saludables.

Vamos a cocinar cinco opciones rápidas de hacer y completas nutricionalmente, para empezar el día como mandan los canónes. Desayunos energéticos para los que tienen hambre, para los que no tienen mucha, para los que tienen prisa, para los que les preocupa que sus hijos desayunen cola cao con galletas, para los fit, para los que saben que tienen que empezar a cambiar su alimentación... para todos, vamos.

Hablaremos de productos sanos e insanos y de por qué es importante revisionar el desayuno tradicional.

Empezamos a las 10:00h y estaremos hasta las 12:30h. Nos quedaremos a desayunar lo que preparemos y a intercambiar información y trucos.

Si te interesa aprender a desayunar y a leer etiquetas, te esperamos. Inscripciones en Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

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"Y le regaló una flor sin pétalos, para que nunca supiera si la quería o no." Sobre el apego a la necesidad de certidumbre.

“Me doy cuenta de que si fuera estable, prudente y estático, viviría en la muerte. Por consiguiente, acepto la confusión, la incertidumbre, el miedo y los altibajos emocionales porque ese es el precio que estoy dispuesto a pagar por una vida fluida, perpleja y excitante.” Carl Rogers

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Nuevas fechas Programa Mindfulness de 4 semanas

El jueves 30 de marzo tuvo lugar en SEN Global Salud la Experiencia Mindfulness dirigida por Isabel Mochales y Úrsula Villazón, psicólogas en SEN Global Salud. Gracias por la asistencia y esperamos que haya sido de vuestro agrado. Comenzamos el próximo miércoles 19 de abril un Programa de Mindfulness de 4 semanas en horario de 19.00 a 20.30.

Las fechas del programa son: miércoles 19 de abril, miércoles 26 de abril, miércoles 3 de mayo y miércoles 10 de mayo.

En este Programa de 4 semanas aprenderemos a tomar conciencia del presente, a regular los estados emocionales y a aprender a calmar la mente en momentos de ansiedad y estrés.


Más información y reserva en Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o en el 984 84 03 41.

Coste: 50€/ Programa de 4 semanas completo

Aforo limitado.

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Curso de Terapia de Aceptación y Compromiso en Oviedo

Los psicólogos, y en general todos los profesionales que apuestan por la formación continua, saben el esfuerzo económico que supone formarse, a lo que se suman los costes económicos que supone trasladarse a otras ciudades para recibir una formación especializada. Hace dos años, hemos tenido la oportunidad de conocer en una formación en Madrid al equipo de psicólogos que conforman Luria Psicología. Luria Psicología una empresa consolidada en la atención psicológica en España. Comenzaron su andadura en 1979 con un equipo de profesionales de prestigio en el estudio del cambio en el comportamiento humano. Son desde nuestro punto de vista, pioneros en la formación a psicólogos.

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