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"Y le regaló una flor sin pétalos, para que nunca supiera si la quería o no." Sobre el apego a la necesidad de certidumbre.

“Me doy cuenta de que si fuera estable, prudente y estático, viviría en la muerte. Por consiguiente, acepto la confusión, la incertidumbre, el miedo y los altibajos emocionales porque ese es el precio que estoy dispuesto a pagar por una vida fluida, perpleja y excitante.” Carl Rogers

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Nuevas fechas Programa Mindfulness de 4 semanas

El jueves 30 de marzo tuvo lugar en SEN Global Salud la Experiencia Mindfulness dirigida por Isabel Mochales y Úrsula Villazón, psicólogas en SEN Global Salud. Gracias por la asistencia y esperamos que haya sido de vuestro agrado. Comenzamos el próximo miércoles 19 de abril un Programa de Mindfulness de 4 semanas en horario de 19.00 a 20.30.

Las fechas del programa son: miércoles 19 de abril, miércoles 26 de abril, miércoles 3 de mayo y miércoles 10 de mayo.

En este Programa de 4 semanas aprenderemos a tomar conciencia del presente, a regular los estados emocionales y a aprender a calmar la mente en momentos de ansiedad y estrés.


Más información y reserva en Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o en el 984 84 03 41.

Coste: 50€/ Programa de 4 semanas completo

Aforo limitado.

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Curso de Terapia de Aceptación y Compromiso en Oviedo

Los psicólogos, y en general todos los profesionales que apuestan por la formación continua, saben el esfuerzo económico que supone formarse, a lo que se suman los costes económicos que supone trasladarse a otras ciudades para recibir una formación especializada. Hace dos años, hemos tenido la oportunidad de conocer en una formación en Madrid al equipo de psicólogos que conforman Luria Psicología. Luria Psicología una empresa consolidada en la atención psicológica en España. Comenzaron su andadura en 1979 con un equipo de profesionales de prestigio en el estudio del cambio en el comportamiento humano. Son desde nuestro punto de vista, pioneros en la formación a psicólogos.

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Entrevista a Sergio Silva Cappelletti, profesor de Yoga con más de 25 años de práctica.

El próximo 24 de marzo a las 19.00 contaremos en SEN Global Salud con Sergio Silva para realizar un Taller de Respiración para Reducción de Estrés. Aprovechando su estancia en Asturias, el sábado 25 de marzo a las 10.00 impartirá un Taller sobre Feng-Shui de 4 horas de duración.

Sergio es Profesor de Yoga y Pilates con más de 25 años de experiencia en su práctica. Ha formado a más de 250 profesores de Yoga en Argentina y ha perfeccionado su práctica  de Yoga en la India. Sergio además es experto en Feng – Shui, arte ancestral que busca la mejora de las condiciones ambientales que fomentan el bienestar y la armonía general del individuo con su entorno.

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Charla sobre nutrición saludable: 10 cambios sencillos para mejorar tu alimentación.

El próximo jueves 2de marzo a las 19.00 Julia Nofuentes, nutricionista en SEN Global Salud,  nos hablará de 10 sencillos pasos para mejorar la alimentación familiar. 

Con sólo 10 pequeños gestos, reducirás la sal, el azúcar, las grasas saturadas y los aditivos alimentarios de tu dieta.

Actividad sin coste. Aforo limitado.

 

SEN Global Salud

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Taller de Técnicas de Respiración para reducción de estrés.

El viernes 24 de marzo contaremos con Sergio Silva Cappelletti, profesor de yoga con más de 25 años de experiencia. Silva llevará a cabo un taller de reducción de estrés a través de técnicas basadas en el control de la respiración.

Entrada libre. Aforo limitado. Imprescindible inscripción previa en Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

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¡Inauguramos las instalaciones de SEN Global Salud!

El pasado viernes 17 de marzo inauguramos las instalaciones de SEN Global Salud, donde amigos, familiares y representantes de empresas nos acompañaron.

Se sirvió un vino español y un pequeño ágape mientras se proyectaba una presentación con los servicios que estamos ofreciendo a particulares y a empresas. Psicoterapia, nutrición y dietética, clases de yoga y mindfulness y talleres sobre hábitos saludables. Además se presentaron nuestros servicios a empresas: coaching individual y de equipos y nuestros programas de formación y desarrollo.

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